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TOKYO ごはん

僕らは、自然の中で生かされている。
そんなことを痛切に考えさせられる今日このごろ。
だからこそ、秋の晴れ間のありがたみもひとしおなワケで、
雨上がりの一日には、青空の下でごはんが食べたくなる。

ご近所友だちと公園で楽しむプチ芋煮会。
芋煮は家で仕込んで、コッヘルに入れて持っていき、
シングルバーナーでお手軽に楽しむことにする。

シメは焼きおにぎり。風を感じながら食べるのはやはり格別。
秋の恵みに敬意を表しつつ、思いっきり頬張ることにしよう。

 

芋煮&焼きおにぎり

芋煮 in the park

(3人分)

芋煮
・里芋 :4個
・こんにゃく :1/2枚
・しいたけ :1個
・ごぼう :1/4本
・万能ねぎ :2本
・にんじん :1/4本
・牛肉(切り落とし) :100g
・醤油 :大さじ1と1/2
・砂糖 :大さじ1
・酒 :大さじ1
・しょうが :1/2片
・ごま油 :適量
・塩 :適量
・水 :800ml

焼きおにぎり
・炊いたごはん(遊佐の風米) :360g
・醤油 :適量
・かつお節 :適量



作り方


芋煮

  1. ごぼうは、薄くスライスして水にさらす。里芋は皮をむき、水洗いして2等分もしくは4等分にカットする。
    にんじんは5mm幅の輪切りに、しいたけは1cm幅にカットする。こんにゃくはスプーンなどでちぎっておく。
  2. 鍋にごま油をひき、しょうがを熱し、牛肉とこんにゃくを塩少々加えながら炒め、一度取り出しておく。
  3. 鍋に水を入れ、里芋、ごぼう、しいたけ、にんじんを入れる。
  4. 強火にかけて煮えてきたらアクをすくい、里芋がやわらかくなってきたら、一度炒めた牛肉、こんにゃくを入れる。
  5. 砂糖、酒、醤油を加え、薄いすき焼き味のような甘しょっぱい味に仕上げ、万能ねぎを入れひと煮立ちさせる。


焼きおにぎり

  1. 炊いたごはんでおにぎりを握る。醤油に細かくちぎったかつお節を混ぜる。
  2. キッチンペーパーに油をひたして焼き網に薄くぬり、おにぎりを片面ずつ軽く焼く。
    焼けた面に1の醤油をつけ軽く両面焼く。その作業を2〜3度繰り返す。

 

 

芋煮会といったら、川原で楽しむ山形の秋の風物詩。だから芋煮をアウトドアで楽しむなら、
やはり山形のお米をセレクトしたい。遊佐の風米は、さめても適度な粘りもあって、
甘みや香りがしっかりとしているからおにぎりにぴったり。香ばしく焼き上げていただこう。

Staff

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